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很多号2024-11-30 20:34:37【综合】7人已围观
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如果已经及时赶到篮下了，篮球连续的防守弹跳很重要，不要还在前场停留，快攻如果对方准备发起快攻时，篮球也不要急着跳起来封盖，防守当看到对方断球后，别人等对方真正投篮再起跳；增加连续弹跳的快攻能力。如果能连续弹跳就能防两次。篮球要看准对方传球线路，防守data-v-3d9236d1>提前快速退防。别人在防对方快攻时，快攻因为对手有时两名以上的篮球人参加快攻，在防守快攻时，防守要迅速的别人赶往后场；切断对方的传球路线。提前站在合适位置进行抢断或者干扰传球；防守时不要过早跳起。
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