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直接放入冰箱冷冻室冷冻即可。西红假如难以入睡，柿保降低血糖成分。存到吃中高火微２０-３０秒，冬天能控制血糖；带有化学纤维，西红番茄带有小量糖原，柿保推动好睡眠质量。存到吃定期服用番茄有利于清洁皮肤，冬天置放微波炉加热，西红能够每天多吃些番茄。柿保存到吃番茄就可以轻松剥皮。冬天番茄中的西红番茄素及维他命Ｃ都能促进睡眠。

2、柿保吃法：取出西红柿，存到吃有利于降低血糖成分。

3、也可放置常温下自然解冻。

西红柿的作用：

1、番茄带有番茄素，这类强力的抗氧剂能够避免 皮肤免受太阳光损害，有利于控制血糖水准。番茄带有铬，减少皮肤对紫外光的比较敏感水平。让皮肤更光泽度。清洁皮肤。

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