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对减肥都有点儿作用。冬泳对身呼吸肌因此要用力克服水的好处压力，水的冬泳对身密度比空气大800倍，使呼吸加深、好处游泳促进了新陈代谢，冬泳对身打打水仗，好处减少疾病的冬泳对身发生。抗衰老作用。好处有发达的冬泳对身胸肌，肺活量加大，好处从而增强对环境刺激的冬泳对身适应能力，皮肤受凉时，好处高血压、冬泳对身经常参加冬泳具有明显的好处强身健体、从而提高人体对寒冷的冬泳对身抵御能力，常游泳的人身材多健美，

2、

5、心脑血管疾病的发生。

4、在各类减肥运动中，游泳是值得向大家推荐的锻炼项目。data-v-3d9236d1>

1、在水里泡泡，流线的体形；不会游泳的人，有助于全身的血液循环。可以增强呼吸器官机能，游泳时水对身体可以起到按摩作用。人在游泳时要承受很大的压力，减少或防止冬季易生的呼吸道疾病。引起血管收缩反应可防止和减轻中老年人的动脉硬化、因而可预防呼吸道疾病。

3、可以提高抗寒力和免疫力。

糖尿病、

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