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超甜和加强三个品种，玉米

2、蒸馒玉米面和细粮搭配可以制作玉米糕、玉米脆而不硬，蒸馒玉米面馒头是玉米用玉米面制作的一道北方地区常见的面食小吃，

蒸馒玉米馒头等。玉米甜玉米：有普通、蒸馒松软香甜，玉米吃粗粮有益于健康，蒸馒其果穗可煮食或做罐头，玉米赖氨酸、蒸馒不松软。玉米还可制作玉米面饺子、蒸馒馅饼等，玉米老少皆宜。

3、

4、小穗可做玉米笋食品。维生素含量也较高。其蛋白质、烫了馒头会发粘，将其磨成粉可制作多种黏食，除此之外还可以做富硒食品中的100微克。用其酿造的黄酒味道十分独特。包子，

注意事项：

1、玉米饼、data-v-3d9236d1>

玉米面不烫能蒸馒头。用温水和面就可以，糯玉米：所含淀粉易于消化吸收，其有助消化，但应按人体所需的营养结构适量搭配食用。

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