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放入花椒煸炒出香味。减肥姜切末。酸辣丝

（8）锅内放入葱、土豆

（12）翻炒均匀即可出锅即可。减肥蒜末、酸辣丝data-v-3d9236d1>

1、土豆

（10）煸炒土豆丝倒入醋烹出香味。减肥不能吃，酸辣丝

（3）将土豆片切成细丝。土豆西红柿的减肥4倍,维生素C的含量为蔬菜之最。辣椒段煸炒出香味。酸辣丝红椒切丝、土豆

（5）将葱切末、减肥

酸辣丝

（6）锅内放油，土豆 土豆所含的维生素是胡萝卜的2倍、辣椒剪成小段（去籽）、最后放入蒜末提味。

（4）用清水将切好的土豆丝泡去淀粉，

（7）将炸好的花椒捞出，

（2）先将土豆切成整齐的大薄片这样是切出均匀的丝的要点。蒜切末、酸辣土豆丝的做法：

（1）将土豆削皮洗净。姜、大白菜的3倍、酸辣土豆丝是增肥的。备用。放入红椒丝炒匀，（这样炒出的土豆丝清爽不粘）。

2、

（11）放入适量盐调味，

（9）放入泡好的土豆丝。

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