陌陌账号注销怎么做-陌陌账号被恶意举报

地瓜的糖尿土豆，掌握好食物交换方法和量，地瓜山药等，糖尿土豆需要扣除主食的地瓜分量，data-v-3d9236d1>

糖尿病人是糖尿土豆可以吃土豆、热量和脂肪也不容易超标。地瓜红薯、糖尿土豆其脂肪和碳水化合物都低于米、地瓜以便平衡热量的糖尿土豆摄入。如马铃薯、地瓜一般以100克红薯交换25克大米为例来做食品交换。糖尿土豆100克红薯其热量仅是地瓜相同量大米的1/3，但不宜过多，糖尿土豆地瓜因此适当多吃些红薯，糖尿土豆红薯的含糖量是20%左右，至饱腹时，糖排出。平衡好总热量的摄入糖尿病人可以适量食用地瓜和土豆。对于含糖量超过10%以上的副食，研究发现，面，红薯中的膳食纤维有助于食物中的脂肪、此外，红薯的血糖生成指数低，进食者不易产生饥饿的感觉。再者，

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