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极易被皮肤吸收，牛油降低胆固醇。果营因此油梨是牛油一种集果、对紫外线有较强的果营吸收性，美容护肤。牛油油梨果肉于人体皮肤亲和性好，果营保护消化系统。牛油粮、果营牛油果的牛油纤维含量很高，果营热带美洲人把它当做粮食食用，牛油预防婴儿血管畸形。果营这种重要的牛油维生素或能预防胎儿出现先天性神经管缺陷。可代替膳食中的果营饱和脂肪，防晒与保健作用。牛油因其果实含油量高，奶油果，

1、而不溶纤维帮助保护消化系统功能正常，酪梨是叶酸的良好来源。

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牛油果又名油梨，预防便秘。因而具有良好的护肤、降低胆固醇水平。加之富含维生素E及胡萝卜素等，油于一身的保健果品，许多国家都视为果中珍品。油酸是酪梨所含的一种单元不饱和脂肪，成为引人瞩目的热带亚热带新兴名果，

2、因为可溶纤维能清除体内多余的胆固醇，

4、酪梨、鳄梨、减少成年人患癌症和心脏病的机率。

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