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7、步洗弯曲各手指关节，手法手

5、何正掌心相对，确洗

3、步洗掌心相对，手法手双手交换进行。何正data-v-3d9236d1>

1、确洗手臂每项不低于5次，步洗涂抹香皂（肥皂）或洗手液，手法手手臂。何正相互揉搓不低于5次。确洗揉搓手腕、步洗双手交叉沿指缝相互揉搓不低于5次。手法手把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓不低于5次，何正双手交换进行。双手交换进行。流动的水湿润双手，夹：洗掌侧指缝。立：洗指尖。半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓不低于5次，双手交换进行。

6、弓：洗指背。外：洗背侧指缝。大：洗拇指。内：洗手掌。

2、手指并拢相互揉搓不低于5次。

腕：洗手腕、一手握另一手大拇指旋转揉搓不低于5次，双手交换进行。

4、弯曲各手指关节，手心对手背沿指缝相互揉搓，

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